Ostvari i zadrži željeni izgled uz dobar plan treninga
Ostvari svoje snove i uživaj u procesu.
Ja sam Tomislav, fitness instruktor, trener trčanja, triatlonac i developer.
I želim ti pomoći.
Moj cilj je pomoći ti da ostvariš svoje ciljeve, bilo da želiš skinuti kilograme,
zategnuti se ili otrčati svojih prvih 10km.
Želim da naučiš voljeti svoje tijelo i osjetiš sve prednosti koje ti zdrave navike mogu
donijeti.
I ono najvažnije: da te educiram kako da najlakše dođeš do svog cilja i rezultata.
Vidjet ćeš kako uz dobar plan treninga i uz pravilnu prehranu za samo nekoliko mjeseci možeš
vidjeti u ogledalu osobu kakvu zamišljaš.
Ja ću biti tvoja podrška u svakom trenutku.
U tvom putovanju smo zajedno.
Što sve uključuje Online coaching?
1 NA 1 PRISTUP
Ovo NIJE grupni program. Svaki detalj je prilagođen tvojim ciljevima i tvojim mogućnostima.
Individualni plan prehrane
Na početku suradnje slažemo ti DVA plana prehrane koji će ti pomoći da postigneš svoje ciljeve
Program treninga
Slažemo ti individualni plan treninga koji se ažurira svaki tjedan ovisno o napretku i obavezama
Trening trčanja
Učimo te kako da trčiš pravilno, kako da povećaš brzinu i kako da otrčiš svoju prvu utrku od 10km
WhatsApp podrška 0-24
Kroz cijeli program imaš direktan pristup meni putem WhatsAppa. Kroz ovo putovanje idemo zajedno
Savjeti za suplementaciju
Učimo te kako da prepoznaš suplemente koji će ti pomoći, i da izbjegneš marketinške trikove
300+ zdravih recepata
Na početku suradnje dobivaš nekoliko kuharica s receptima za svaki obrok u danu.
Tvoja mobilna aplikacija
Dobivaš pristup u mobilnu aplikaciju u kojoj imaš sve svoje treninge, plan prehrane i mogućnost praćenja napretka
Triatlon
Uvod u triatlon, savjeti za trening i natjecanja. Potpora od kupnje opreme do prve utrke.
Kondicijski treninzi
Isplanirani treninzi za poboljšanje kondicije i snage za trčanje, bicikliranje i plivanje.